辦公室坐姿

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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

(圖片來源:Shutterstock) 男性錯誤坐姿造成小腿負擔 而多數習慣坐三分之一板凳的男性則是會將雙腿打開呈現「O字型」、腳放在中間,靠拇指球撐在地面。 這樣的坐姿同樣會讓膝蓋呈現銳角而且彎折腳趾,一樣會對小腿造成強烈的負擔。 這裡整理出幾個重點供各位參考: ‧將椅子坐滿,背部靠在椅背上 ‧肩線與腰線平行 ‧膝蓋的角度不要小於90度 ‧不要踮腳尖撐地 改善這些地方,才是最符合人體結構的「不會累的坐姿」。 2種久坐辦公室不會累坐姿 為各位推薦2種坐姿並具體說明如下:

2023報稅攻略》所得稅級距全圖解:年薪60萬、100萬、200萬要繳多少稅?上班族存股etf配息節稅2招

月薪3萬,年所得就是接近40萬,5萬就是65萬,年薪200萬大約是月薪15萬多,再往右邊年收入超過200萬的,就先不管了。 縱軸是用最基本的免標薪,加上單身無撫養試算出來要繳的稅金,單位都是萬元。 從這裡可以看到第一個起點是年收42.3萬,也就是免標薪的加總,只要所得在這個數字以下,因為扣除之後的所得淨額都是0,所以稅金乘以5%之後也還是0。 這就是為什麼會說一般上班族月薪不到3萬2000多塊以下的人,是不用繳稅的。 但是當你的年所得超過最基本的免標薪,就要開始繳稅了。 假設所得是60萬,扣掉免標薪剩下17.7萬就是你的所得淨額,落在5%級距內,所得稅是8850元,因為這段56萬(年收42.3萬~98.3萬)的範圍內都是繳5%。 所得稅試算:年收百萬要繳多少錢?

五行(對萬事萬物的取象比類)

五行,也叫 五行學説 ,是 認識世界 的基本方式, [5] 五行的意義包含藉着陰陽演變過程的五種基本動態:金(代表斂聚)、木(代表曲直)、水(代表浸潤)、火(代表炎熱)、土(代表生化)。 中國哲學家用五行理論來説明世界萬物的形成及其相互關係。 中文名 五行 外文名 Five Elements 記載典籍 《 尚書 》 基本元素 水、火、木、金、土 理論系統 萬物的形成及其相互關係 應用範圍 哲學、中醫學、占卜算命、曆法等 應用學科 中醫藥學;中醫基礎理論 目錄 1 簡介 2 地支五行 3 學説應用 4 歷史淵源 5 理論基礎 五行 簡介

這個符號怎麼打

這個符號是「」,它在傳統中文(台灣)中是一個特殊的符號。要在鍵盤上輸入這個符號,按下「Shift」鍵和「6」鍵,然後再按下「Shift」鍵和「-」鍵。 ... 例如,在書寫中,「」可以用來標示某個章節的開始或結束,或者用於標示某個特定的段落。 ...

[医師監修・作成]片頭痛(偏頭痛)の症状について

片頭痛の典型的な症状では、頭痛の前に目の前がチカチカ・キラキラするような前兆の症状が起こり、その後ズキズキするような頭痛が片側のこめかみや目の周囲に起こります。頭痛に伴って気持ち悪さや嘔吐、光や音、匂いが気になるような症状が起こります。片頭痛発作の経過や症状につい ...

招財放客廳角落!命理師教立冬開運鹽燈最佳位置 七個吉日勿錯過

規範 發布 柯柏成說,將鹽燈放在家中或辦公室都很好,因為在開著的時候,鹽燈能夠釋放出負離子。 以提升財運為目標的話,建議可放客廳的角落,若想增加貴人運則可放置於玄關處,提升健康運還可以放在臥室順便當夜燈。

藏着你不知道的財富風水密碼

下面大家介紹一種方法,即參照個人生肖來判斷數字吉凶。 生肖豬、鼠人五行屬水,數字1、6代表身體交友順利,數字4、9代表能遇到貴人,數字2、7可以催財運,這些是使用數字;而5、0代表損傷災禍,3、8代表多付出,使用數字。

为何泰山不取消"挑山夫",有缆车却不运货?这五点原因很现实

这片宏伟的山脉不仅风景秀丽,历史悠久,更承载着深厚的文化内涵。 一、人力成本低于缆车成本. 泰山的海拔高达1545米,山路险峻,物资运输异常困难。为了适应游客和景区的需求,泰山建设了两条缆车线路:南天门缆车和玉皇顶缆车,可将游客和部分物资送 ...

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